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我經常打電腦工作，眼睛乾的不得了，而且還很不舒服，常有燒燒的異物感，腦袋也昏昏的，我以為自己得了乾眼症，後來到視保眼科檢查，鄭英明醫師說我只是電腦看太久，近距離工作過多造成，而且還告訴我，眼睛乾澀與乾眼症不一樣哦！不要混在一起。
鄭醫師要我避免長時間閱讀、寫字、使用電腦，用眼30~40分鐘，休息5～10分鐘，休息時，可以閉眼或望向遠方，放鬆眼睛壓力，或適當補充人工淚液，平常多吃清淡飲食外，平日也應多攝取含有大量葉黃素的綠花椰菜、菠菜與南瓜等黃綠色蔬果。
好里加在，自我施行了快半年，真的改善多了，眼睛要好好保養?，真的很重要呢！他們的網站你也可以參考看看：
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